БГ Лекари

Ноември е месецът, в който мустаците се превръщат в символ на една важна кауза – грижата за мъжкото здраве. Международната инициатива Movember насочва общественото внимание към заболяванията, които засягат мъжете, и напомня, че профилактиката, ранната диагностика и откритият разговор могат да имат решаващо значение.

В забързаното ежедневие много мъже отлагат посещението при лекар, пренебрегват симптомите или смятат, че профилактичните прегледи са необходими само при наличие на оплаквания. Именно срещу това отношение се бори Movember.

Какво представлява Movember?

Movember е международна благотворителна инициатива, чието име произлиза от съчетаването на английските думи „moustache“ (мустаци) и „November“ (ноември).

Началото ѝ е поставено през 2003 г. в Австралия, когато група приятели решават да използват отглеждането на мустаци като начин да привлекат вниманието към мъжкото здраве.

Постепенно кампанията се превръща в глобално движение, което насърчава мъжете да говорят открито за здравословните си проблеми, да търсят медицинска помощ и да не отлагат профилактиката.

Ракът на простатата – едно от най-сериозните предизвикателства пред мъжкото здраве

Ракът на простатата е сред най-често диагностицираните онкологични заболявания при мъжете. Рискът от развитието му нараства с възрастта, като значение имат и наследствеността и фамилната обремененост.

Особено важно е да се знае, че в ранните стадии заболяването може да протича без ясно изразени симптоми.

Сред възможните оплаквания при заболявания на простатата са:

• По-често уриниране, особено през нощта.
• Затруднено започване на уринирането.
• Слаба или прекъсваща струя на урината.
• Усещане за непълно изпразване на пикочния мехур.
• Кръв в урината или семенната течност.
• Болка в областта на таза или кръста.

Тези симптоми не означават непременно наличие на рак, но са основание за консултация с уролог.

Рак на тестисите – защо вниманието към промените е важно?

Друго заболяване, към което Movember насочва вниманието, е ракът на тестисите. Той се среща по-често при по-млади мъже, особено във възрастовата група между 15 и 40 години. 

Възможните предупредителни признаци включват:

• Бучка или уплътнение в тестиса.
• Промяна в размера или формата му.
• Усещане за тежест в скротума.
• Тъпа болка или дискомфорт в слабините или тестиса.

Всяка новопоявила се промяна изисква медицинска оценка. При внезапна силна болка в тестиса е необходима спешна медицинска помощ.

Ранното установяване на заболяването е особено важно, тъй като ракът на тестисите често е лечим, включително при напреднали стадии.

Мъжкото психично здраве – тема, за която трябва да се говори

Movember не се ограничава само до физическото здраве. Кампанията поставя акцент и върху психичното благополучие, емоционалните затруднения и превенцията на самоубийствата.

Обществените очаквания, че мъжете трябва винаги да бъдат силни, да не показват слабост и да се справят сами с проблемите си, често ги възпират да потърсят подкрепа.

Тревожността, депресията, продължителният стрес, социалната изолация и емоционалното изтощение не са признаци на слабост. Разговорът с психолог, психотерапевт или лекар може да бъде важна първа крачка към подобряване на състоянието.

 

Какво може да направи всеки мъж за здравето си?

Грижата за здравето не трябва да започва едва когато се появят симптоми. Малките, но последователни действия могат да имат съществено значение:

1. Не пропускайте профилактичните прегледи. Консултирайте се с личния лекар и уролог относно необходимите изследвания.

2. Обсъдете индивидуалния си риск. Особено важно е това при фамилна обремененост с рак на простатата или тестисите.

3. Поддържайте активен начин на живот. Редовното движение и балансираното хранене подпомагат общото здраве.

4. Не пренебрегвайте симптомите. Промените в уринирането, болката и необичайните уплътнения трябва да бъдат оценени от специалист.

5. Говорете за психичното си здраве. Не се страхувайте да потърсите подкрепа при продължително напрежение, тревожност или потиснатост.

 

Movember е повече от мустаци – това е призив за отговорност

Ноември ни напомня, че мъжкото здраве заслужава внимание през цялата година. Един профилактичен преглед, навременна консултация или откровен разговор могат да се окажат решаващи.

Не чакайте появата на симптоми, за да се погрижите за себе си. Насърчете бащата, партньора, братa или приятеля си да отдели време за здравето си.

Истинската сила не е в това да пренебрегваш проблемите, а в това да имаш смелостта да потърсиш помощ навреме.

Намерете подходящ специалист в BGlekari.bg

В BGlekari.bg можете да откриете уролози, онколози, психолози и други медицински специалисти, които да ви помогнат да направите информиран избор за грижата за вашето здраве.

 

¹ Източник: https://www.cancer.org/

БГ Лекари