Психолог в София Николета Стоянова - Психолог, психотерапевт под супервизия | Помощ при проблеми във връзката, депресия, тревожност | Спортен психолог | Управление и справяне със стреса в работна среда

Психолог в София Николета Стоянова - Психолог, психотерапевт под супервизия | Помощ при проблеми във връзката, депресия, тревожност | Спортен психолог | Управление и справяне със стреса в работна среда | Онлайн консултации

размер на шрифта намалете шрифта увеличете размера на шрифта

Здравейте! Казвам се Николета и съм психолог и психотерапевт. Колективен член съм в “Българска асоциация по интегративна психотерапия и психосоматика”-“БАПИП”. Завършила съм обучения по “Емоционално фокусирана терапия – индивидуална, за двойки и семейства”, към “Център за емоционално фокусирана терапия България” . Участвала съм като водещ и ко-водещ в психотерапевтични семинари, тренинги и уъркшопи. Провеждам индивидуални терапевтични сесии и терапия на двойки/семейства – присъствено и онлайн.

Също така работя с групи за личен опит.

Моята мисия е да помогна за заздравяването на психичния свят на човека, който желае да работи със себе си. Използвам набор от методики и знания от няколко парадигми, които ми помагат да работя с хора със:

Затруднения в партнъорските взаимоотношения;
Терапия за двойки/семейства;
Работа с травма;
Депресия;
Тревожност;
Хора израснали без бащи;
Спортисти желаещи да подобрят представянето си.

Привърженик съм на психотелесната аналитична психотерапия, емоционално фокусираната терапия, когнитивно поведенческата психотерапия и психосоматика. Разглеждам човека в неговата триединност: ум, тяло, дух.

Вярвам, че професионалистът е необходимо да има редица похвати, които да му служат, съобразно индивидуалността на всяко човешко същество. Основното, което ме ръководи в професионалната ми практика е любовта, човечността, емпатията и приемането на другия в съвършената му несъвършеност, като път за свързване с него.

Вярвам, че не само знанията ми помагат на клиента да подреди пъзела на живота си, а и образът на терапевта, както и неговата подкрепа.
Здравият и изпълнен с щастие живот зависи от крачките, които правим към себеактуализирането, а за мен е страст и призвание да придружавам клиентите си 1,2 крачки зад тях, за да усещат опора и доверие в процеса от моя страна.
По мое мнение е важно да интегрираме всички аспекти на личността си, дори и сенчестите ни, които не харесваме, отричаме и старателно крием от света.
Човек може да се справи само с онова, което е овладял и знае, че съществува. Моята роля е да осветля онези кътчета от същността на човек, които са в сляпото му петно и му пречат да живее щастлив и автентичен живот.

Ако има свързаност между “горния етаж” (главата), сърцето и телесността ни, ще можем да живеем по преживелищно, с още по-голям фокус в настоящето.
Мислите за миналото и непрестанния фокус в него, предизвикват депресивни състояния, а прекалената концентрация в бъдещето – тревожност.

Да изберем настоящето означава, че избираме здравето.
Заедно можем да го постигнем!

СВЪРЖИ СЕ С МЕН ТУК.

ПОВЕЧЕ ЗА ПСИХОЛОГ СТОЯНОВА:

Консултации при:

Затруднения в партньорски връзки

Заздравяване на партньорските взаимоотношения. Разглеждаме причинно следствените връзки за повтарящи се нездравословни модели и поведения.

Преодоляване на травма

Преработване на травматични събития, през, които сме преминали през първите 7 години от фазите на развитие или след това.

Депресия

Преодоляване на лека депресия. Заздравяване на психическото, физическото и духовното състояние. Намиране на смисъл, радост и мотивация.

Тревожност

Намиране на индивидуални инструменти, похвати и начин на мислене, които служат на човек за отговор в ситуациите, които водят до стрес и тревожност

Паник атаки

Преодоляване на паник атаки. Намиране на първопричините за появата им в живота на човек и научаване на механизми да се справя с тях при следваща поява.

Хора, израснали без бащи

Работа с хора, израснали с емоционално или физически отсъстващи от живота им бащи.

Женски практики

Работа с женската енергия, намиране на женския творчески потенциал. Култивиране на женската сексуална енергия и развиването и в потенциал и ресурс.

Биоенергетично дишане във флотационна капсула

Биоенергетично дишане във флотационна капсула с времетраене 60 минути

За кого е подходяща?
– За хора страдащи от паник атаки;
– За хора страдащи от генерализирана тревожност и тревожност;
– За хора с инсомния и разстройство на съня;
– За хора с лека депресия;
– За хора хроничен стрес;
– При болки в ставите, мускулите, меката съединителна тъкан;
– При автоимунни заболявания;
– При Хронична мигрена;
– При хора с бърнаут;
– За хора желаещи да се научат да медитират;
– За хора желаещи да отпуснат тялото си и да спрат потока от мисли.

Какво представлява?
Биоенергетичното дишане във флотационна капсула представлява 40 минутна дихателна практика и 20 минутно свободно плаване във вана с 500 килограма Магнезиев сулфат, която има за цел да отпусне съзнанието и тялото на човека живеещ в стрес и напрежение.
Водата е наситена със соли, които поддържат тялото на повърхността, както плаване в Мъртво море.
Благотворното действие на Магнезиевия сулфат повлиява Парасимпатиковата част на Вегетативната нервна система, която е отговорна за почивката, психическото и физическо възстановяване.

Дихателната практика се провежда с подкрепата и присъствието на психотерапевт под супервизия – Николета Стоянова, която предварително е дала инструкции и има наблюдение и напътствие към целия терапевтичен процес.
Сесията наподобява на телесно осъзната практика, която има за цел да спомогне оздравителните процеси в психиката и тялото на човек.