Понякога животът ни поставя в моменти, когато се чувстваме изгубени, претоварени или откъснати от себе си.

Аз съм Корнелия Иванова, психотерапевт под супервизията на на Институт по интегративна психотерапия и психосоматика, и съм тук, за да те подкрепя в откриването на повече яснота, вътрешна сила и спокойствие. Заедно можем да намерим пътя към живот, в който се чувстваш по-свободен и свързан със себе си.

ЗА МЕН

Вярвам, че всяка трудност, пред която се изправяме, е и възможност – възможност да опознаем себе си по-добре, да се развием и да растем. Посвещавам работата си на това да помагам на хората да се свържат отново със себе си, да открият вътрешната си сила и да създадат живот, който им носи повече смисъл и спокойствие.

Помагам на хората да:

• преодолеят тревожност, несигурност или емоционално претоварване;
• изградят по-здравословни отношения и увереност;
• преминават през житейски кризи или трудни промени;
• се борят с ниска самооценка и страх от отхвърляне;
• се свържат отново със себе си и своите чувства.

Моят подход е интегративен – съчетавам психодинамични, когнитивно-поведенчески и хуманистични методи, според нуждите на всеки човек.

УСЛУГИ

• Психологическо консултиране
  • Фокус върху настоящето и решенията
  • Помага на клиента да намери начини за справяне със затруднения
  • Краткосрочен процес
  • Обикновено трае няколко срещи, а не години.
  • Подходящо за житейски кризи
  • Трудности във връзките, работа, самооценка, мотивация и други.
• Психотерапия
  • Работа с емоционални и психични проблеми, депресия, тревожност, паник атаки, травми, зависимости и др.
  • Дълбок процес – анализира не само симптомите, но и корените на проблема (често от детството или минал опит).
  • Продължителност – може да трае от няколко месеца до няколко години.
  • Различни методи и подходи – психодинамична терапия, когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), хуманистична терапия, гещалт терапия и др.
  • Изграждане на осъзнатост и промяна – клиентът развива по-дълбоко разбиране за себе си и придобива нови начини на справяне.
• Обучение по емоционална интелигентност
  • базово познаване на вродените и придобити емоции
  • запознаване с емоционалния епизод през опита на клиента
  • опознаване на конструктивните и деструктивни действия посредством емоционалния епизод, индивидуални за всяка личност

Това обучение ще ти помогне не само да разбереш как работят емоциите ти, но и да се вгледаш в себе си – да опознаеш собствените си реакции и защитни механизми. Чрез това ще развиеш уменията си за по-спокойно и уверено общуване, асертивност, гъвкавост и ще подобриш начина, по който преживяваш живота си.

КОНТАКТИ